Klause
New member
Schuster’ın midillisinde
Mükemmel yürüyüş kıyafeti: tepeden tırnağa trekking için hazırlandı
Yürüyüş bir moda şovu değildir. Ana şey, tüm hava koşullarına hazırlıklı olmaktır. Mükemmel yürüyüş kıyafetini nasıl bir araya getireceğimizi açıklıyoruz.
© amriphoto / Getty Images
Trekking parkurları podyum değildir. Ve Alplerde bir yürüyüş turu bir defile değildir. Bir yürüyüş kıyafeti her şeyden önce çalışmalıdır. Çoraplardan yürüyüş şapkalarına – yetişkinler ve çocuklar için. Aynı zamanda iyi görünüyorsa: çok daha iyi.
Kötü hava diye bir şey yoktur, sadece yanlış kıyafetler vardır. Basmakalıp geliyor. Ama bu. Antik gerçek, günlük yaşam için olduğu kadar, temiz havadaki tüm küçük ve büyük maceralar için de geçerlidir. İster bisikletle ister yürüyerek: Mevsime ve sıcaklığa uygun giyinirseniz rüzgardan veya hava şartlarından korkmanıza gerek kalmaz. Bu, özellikle yürüyüş yaparken ayakkabılar için de geçerlidir. Parmak arası terlikler sahile aittir. Bu tehlikeli kötü alışkanlığın yanı sıra, popüler sporlar için bir numaralı kıyafet kuralı şudur: Hoşa giden ve rahat olan her şeye izin verilir.
Yürüyüş kıyafeti: çorap ve ayakkabı
İlk 3000 metrelik zirveye tırmanmak, çocuklarla birlikte tatil dairenizin arkasındaki yerel dağı fethetmek veya arkadaşlarınızla birkaç günlük bir kulübe turuna çıkmak isteyip istemediğiniz fark etmez: ayaklarınız sizi hedefinize taşıyacaktır. Bu nedenle, onları beslemeli ve önemsemelisiniz. Ayakkabılardan (ve çoraplardan) tasarruf edenler, genellikle bunun bedelini su toplaması ve acıyla öderler. Kısa geziler ve günlük yürüyüşler için, örneğin yerel alçak sıradağlarda, kavrama tabanlı basit bir yürüyüş ayakkabısı yeterlidir. Kişisel zevke bağlı olarak, bilek boyu (bunun gibi Dachstein modeli) veya dekolte versiyonunda (gibi Brütting’den bu çocuk yürüyüş ayakkabısı).
Daha kısa turlar için ayakkabıların su geçirmez olması veya tamamen su geçirmez olması gerekmez. Dağlık arazide çok günlük maceralar için durum farklıdır. GORE-TEX gibi koruyucu membranlar burada ayakkabılar için zorunludur. Dağlarda hava dakikalar içinde değişebilir. Ayrıca zirveye yakın bazı geçitlerde kar yağışı devam edebilir. Ve yürüyüşçüler kesinlikle ıslak çorap ve ayaklardan kaçınmalıdır. Eşleşen dağ botları (bunun gibi Salewa kadın modeli) genellikle biraz daha fazla ağırlık taşır, ancak daha sert taban ve yüksek şaft, engebeli arazide iki kat tutuş sağlar.
Yürüyüş ayakkabılarının, ikili paket halinde gelen ve tüm paketi ayağınızda tamamlayan küçük ama vazgeçilmez bir partneri vardır: yürüyüş çorapları. Serin yürüyüş sıcaklıklarında kullanıcının ayaklarını sıcak tutmalı ve her şeyden önce yazın kuru tutmalıdır. İyi modeller, yokuş yukarı ve aşağı ayak ayakkabıya mükemmel şekilde oturacak şekilde topuklarda hafifçe güçlendirilmiştir. Falke söz konusu olduğunda, TK5 (hafif koruyucu pedler), TK2, TK1 ve TK4 (ekstra güçlü koruyucu pedler) göstergeleri, çorapların ne kadar güçlü bir şekilde doldurulduğunu gösterir. Kural olarak, iyi ısı yalıtımı ile önemli nem aktarımı arasındaki dengeyi sağlayan yün-sentetik elyaf karışımından oluşurlar. İşte Falke’den bir çift trekking çorabı.
Yürüyüş pantolonu: Bu, altında önemlidir
Kulağa sıradan geliyor: Ancak, yükseklik ne olursa olsun, yürüyüş yaparken kot pantolonlar yerinde değil. İyi yürüyüş pantolonlarını karakterize eden en önemli iki kriterden hiçbirini karşılamıyorlar. Yürüyüş pantolonları nefes alabilir olmalı ve bacaklarınıza hareket etmesi için yeterli alan bırakmalıdır. Aksi takdirde çok hızlı bir şekilde kıstırır ve kıstırır. Ve olmak zorunda değil. Pazarlık tilkiler sözde zip modellerine yemin eder. Uzun pantolonlardan trekking şortlarına ve sadece birkaç basit adımda aynı hızla değiştirilebilirler. (İşte Maier Sports’tan bir çift fermuarlı pantolon) Yürüyüş günü için hava oldukça soğuksa takipte kalın. Yüksekleri hedeflemek istiyorsanız, uzun iç çamaşırı veya tayt da giyebilirsiniz. Her ikisi de daha sonra yürüyüş sırt çantası saklanmak. Yazın dağ turları için kısa varyant (işte Vaude’dan bir model) oy almak için. Ayrıca nefes alabilen malzemeden yapılmalı ve rahat oturmalıdır. Uzun veya fermuarlı versiyonda olduğu gibi, kimliğinizi ve örneğin kulübede zorunlu olarak durmak için bir miktar parayı saklayabileceğiniz bazı pratik cepler vardır.
İyi bir yürüyüşçü, yola çıkmadan önce dağlarda o günkü hava durumunu kontrol eder. Yağış riskine göre su geçirmez yağmurluk (Helly Hansen’dan bunun gibi) bagajda biter. Çok günlük turlar ve günübirlik geziler için. Önemli: Bununla bir moda ödülü kazanmak zorunda değilsiniz. Burada yalnızca işlev ve mümkün olan en küçük paketleme boyutu dikkate alınır.
Burada pratik yürüyüş aksesuarları için ipuçları alabilirsiniz.
İç çamaşırı, gömlek ve ceket: asıl önemli olan bu
Her şey altına sığarsa, yürüyüşçüler ve yürüyüşçüler yürüyüş kıyafetlerinde kendilerini B sınıfına adayabilirler. Çünkü dış giyim söz konusu olduğunda neredeyse her şeye izin verilir. En önemli kural: Giysiler, vücudun üst kısmı soğumayacak ve ter ciltten güvenli bir şekilde uzaklaştırılacak şekilde seçilmelidir. İlkbahar ve sonbaharın geçiş mevsimlerinde, üç katmanlı görünüm bu nedenle önemlidir. temel katman (hava durumuna göre kolsuz, kısa veya uzun kollu), yürüyüş gömleği, yürüyüş gömleği veya yürüyüş bluzu ve bir ceket veya (yumuşak deniz kabuğu) yelek.
Yağmurlu bölgelerde yaşayan ve sık sık orada yürüyüş yapan herkes, üçüncü katman için sert bir ceketten kaçınamayacaktır. İçinde işlenen zarlar, sürekli yağmur ve rüzgara karşı güvenilir bir şekilde korur. Havalandırma yarıkları sayesinde, biraz daha pürüzlü sert kabuk varyantı (işte Mammut’tan bir erkek modeli) genellikle nefes alabilir. Softshell ceketler biraz daha ucuz (ve daha rahat) muadili. Kaplamalıdırlar ve ayrıca rüzgarı ve suyu güvenilir bir şekilde iterler. Ama sürekli yağmur yağarsa bir noktada vazgeçerler. Yaz aylarında, sabahın ilk birkaç kilometresinde üşümemek için hafif bir softshell yelek iyi bir seçenektir. Temel olarak, valizinizde bir ceket olması asla bir hata değildir. İnce bir rüzgarlık bile sizi zirvede soğuktan koruyabilir. Ve sırt çantanızda hala biraz yer varsa, yanınıza yedek bir gömlek almanız en iyisidir. Çünkü kuruduğunda iniş iki kat daha eğlenceli oluyor.
Şapka çıkartın: Başınızı en iyi nasıl korursunuz?
Terleyen vücut ısısının çoğunu kafadan dışarı attığı için yürüyüş yaparken bu unutulmamalıdır. Serin havalarda ince bir polar veya fonksiyonel bir şapka yeterlidir. Bu, başınızı ve kulaklarınızı aşırı ısınmadan sıcak tutar. Yaz ortasında, UV radyasyonu yürüyüşçünün en büyük düşmanıdır. Geniş kenarlı bir yürüyüş şapkası veya Ekstra boyun korumalı güneş şapkası. Her iki varyantta da malzemelerin nefes alabilir olduğundan ve Ultraviyole Koruma Faktörünün (UVP) 50 veya 50+ olduğundan emin olun.
Yürüyüşün emekliler için tozlu bir eğlence olarak görüldüğü zamanlar çoktan geride kaldı. İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış aylarında giderek daha fazla aile doğaya çekiliyor. Ve bu iyi. Ah evet, bir yürüyüş kıyafetinde eksik olmaması gereken şey yüzünüzde bir gülümsemedir.
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgi burada mevcuttur.
#Konular
Mükemmel yürüyüş kıyafeti: tepeden tırnağa trekking için hazırlandı
Yürüyüş bir moda şovu değildir. Ana şey, tüm hava koşullarına hazırlıklı olmaktır. Mükemmel yürüyüş kıyafetini nasıl bir araya getireceğimizi açıklıyoruz.
© amriphoto / Getty Images
Trekking parkurları podyum değildir. Ve Alplerde bir yürüyüş turu bir defile değildir. Bir yürüyüş kıyafeti her şeyden önce çalışmalıdır. Çoraplardan yürüyüş şapkalarına – yetişkinler ve çocuklar için. Aynı zamanda iyi görünüyorsa: çok daha iyi.
Kötü hava diye bir şey yoktur, sadece yanlış kıyafetler vardır. Basmakalıp geliyor. Ama bu. Antik gerçek, günlük yaşam için olduğu kadar, temiz havadaki tüm küçük ve büyük maceralar için de geçerlidir. İster bisikletle ister yürüyerek: Mevsime ve sıcaklığa uygun giyinirseniz rüzgardan veya hava şartlarından korkmanıza gerek kalmaz. Bu, özellikle yürüyüş yaparken ayakkabılar için de geçerlidir. Parmak arası terlikler sahile aittir. Bu tehlikeli kötü alışkanlığın yanı sıra, popüler sporlar için bir numaralı kıyafet kuralı şudur: Hoşa giden ve rahat olan her şeye izin verilir.
Yürüyüş kıyafeti: çorap ve ayakkabı
İlk 3000 metrelik zirveye tırmanmak, çocuklarla birlikte tatil dairenizin arkasındaki yerel dağı fethetmek veya arkadaşlarınızla birkaç günlük bir kulübe turuna çıkmak isteyip istemediğiniz fark etmez: ayaklarınız sizi hedefinize taşıyacaktır. Bu nedenle, onları beslemeli ve önemsemelisiniz. Ayakkabılardan (ve çoraplardan) tasarruf edenler, genellikle bunun bedelini su toplaması ve acıyla öderler. Kısa geziler ve günlük yürüyüşler için, örneğin yerel alçak sıradağlarda, kavrama tabanlı basit bir yürüyüş ayakkabısı yeterlidir. Kişisel zevke bağlı olarak, bilek boyu (bunun gibi Dachstein modeli) veya dekolte versiyonunda (gibi Brütting’den bu çocuk yürüyüş ayakkabısı).
Daha kısa turlar için ayakkabıların su geçirmez olması veya tamamen su geçirmez olması gerekmez. Dağlık arazide çok günlük maceralar için durum farklıdır. GORE-TEX gibi koruyucu membranlar burada ayakkabılar için zorunludur. Dağlarda hava dakikalar içinde değişebilir. Ayrıca zirveye yakın bazı geçitlerde kar yağışı devam edebilir. Ve yürüyüşçüler kesinlikle ıslak çorap ve ayaklardan kaçınmalıdır. Eşleşen dağ botları (bunun gibi Salewa kadın modeli) genellikle biraz daha fazla ağırlık taşır, ancak daha sert taban ve yüksek şaft, engebeli arazide iki kat tutuş sağlar.
Yürüyüş ayakkabılarının, ikili paket halinde gelen ve tüm paketi ayağınızda tamamlayan küçük ama vazgeçilmez bir partneri vardır: yürüyüş çorapları. Serin yürüyüş sıcaklıklarında kullanıcının ayaklarını sıcak tutmalı ve her şeyden önce yazın kuru tutmalıdır. İyi modeller, yokuş yukarı ve aşağı ayak ayakkabıya mükemmel şekilde oturacak şekilde topuklarda hafifçe güçlendirilmiştir. Falke söz konusu olduğunda, TK5 (hafif koruyucu pedler), TK2, TK1 ve TK4 (ekstra güçlü koruyucu pedler) göstergeleri, çorapların ne kadar güçlü bir şekilde doldurulduğunu gösterir. Kural olarak, iyi ısı yalıtımı ile önemli nem aktarımı arasındaki dengeyi sağlayan yün-sentetik elyaf karışımından oluşurlar. İşte Falke’den bir çift trekking çorabı.
Yürüyüş pantolonu: Bu, altında önemlidir
Kulağa sıradan geliyor: Ancak, yükseklik ne olursa olsun, yürüyüş yaparken kot pantolonlar yerinde değil. İyi yürüyüş pantolonlarını karakterize eden en önemli iki kriterden hiçbirini karşılamıyorlar. Yürüyüş pantolonları nefes alabilir olmalı ve bacaklarınıza hareket etmesi için yeterli alan bırakmalıdır. Aksi takdirde çok hızlı bir şekilde kıstırır ve kıstırır. Ve olmak zorunda değil. Pazarlık tilkiler sözde zip modellerine yemin eder. Uzun pantolonlardan trekking şortlarına ve sadece birkaç basit adımda aynı hızla değiştirilebilirler. (İşte Maier Sports’tan bir çift fermuarlı pantolon) Yürüyüş günü için hava oldukça soğuksa takipte kalın. Yüksekleri hedeflemek istiyorsanız, uzun iç çamaşırı veya tayt da giyebilirsiniz. Her ikisi de daha sonra yürüyüş sırt çantası saklanmak. Yazın dağ turları için kısa varyant (işte Vaude’dan bir model) oy almak için. Ayrıca nefes alabilen malzemeden yapılmalı ve rahat oturmalıdır. Uzun veya fermuarlı versiyonda olduğu gibi, kimliğinizi ve örneğin kulübede zorunlu olarak durmak için bir miktar parayı saklayabileceğiniz bazı pratik cepler vardır.
İyi bir yürüyüşçü, yola çıkmadan önce dağlarda o günkü hava durumunu kontrol eder. Yağış riskine göre su geçirmez yağmurluk (Helly Hansen’dan bunun gibi) bagajda biter. Çok günlük turlar ve günübirlik geziler için. Önemli: Bununla bir moda ödülü kazanmak zorunda değilsiniz. Burada yalnızca işlev ve mümkün olan en küçük paketleme boyutu dikkate alınır.
Burada pratik yürüyüş aksesuarları için ipuçları alabilirsiniz.
İç çamaşırı, gömlek ve ceket: asıl önemli olan bu
Her şey altına sığarsa, yürüyüşçüler ve yürüyüşçüler yürüyüş kıyafetlerinde kendilerini B sınıfına adayabilirler. Çünkü dış giyim söz konusu olduğunda neredeyse her şeye izin verilir. En önemli kural: Giysiler, vücudun üst kısmı soğumayacak ve ter ciltten güvenli bir şekilde uzaklaştırılacak şekilde seçilmelidir. İlkbahar ve sonbaharın geçiş mevsimlerinde, üç katmanlı görünüm bu nedenle önemlidir. temel katman (hava durumuna göre kolsuz, kısa veya uzun kollu), yürüyüş gömleği, yürüyüş gömleği veya yürüyüş bluzu ve bir ceket veya (yumuşak deniz kabuğu) yelek.
Yağmurlu bölgelerde yaşayan ve sık sık orada yürüyüş yapan herkes, üçüncü katman için sert bir ceketten kaçınamayacaktır. İçinde işlenen zarlar, sürekli yağmur ve rüzgara karşı güvenilir bir şekilde korur. Havalandırma yarıkları sayesinde, biraz daha pürüzlü sert kabuk varyantı (işte Mammut’tan bir erkek modeli) genellikle nefes alabilir. Softshell ceketler biraz daha ucuz (ve daha rahat) muadili. Kaplamalıdırlar ve ayrıca rüzgarı ve suyu güvenilir bir şekilde iterler. Ama sürekli yağmur yağarsa bir noktada vazgeçerler. Yaz aylarında, sabahın ilk birkaç kilometresinde üşümemek için hafif bir softshell yelek iyi bir seçenektir. Temel olarak, valizinizde bir ceket olması asla bir hata değildir. İnce bir rüzgarlık bile sizi zirvede soğuktan koruyabilir. Ve sırt çantanızda hala biraz yer varsa, yanınıza yedek bir gömlek almanız en iyisidir. Çünkü kuruduğunda iniş iki kat daha eğlenceli oluyor.
Şapka çıkartın: Başınızı en iyi nasıl korursunuz?
Terleyen vücut ısısının çoğunu kafadan dışarı attığı için yürüyüş yaparken bu unutulmamalıdır. Serin havalarda ince bir polar veya fonksiyonel bir şapka yeterlidir. Bu, başınızı ve kulaklarınızı aşırı ısınmadan sıcak tutar. Yaz ortasında, UV radyasyonu yürüyüşçünün en büyük düşmanıdır. Geniş kenarlı bir yürüyüş şapkası veya Ekstra boyun korumalı güneş şapkası. Her iki varyantta da malzemelerin nefes alabilir olduğundan ve Ultraviyole Koruma Faktörünün (UVP) 50 veya 50+ olduğundan emin olun.
Yürüyüşün emekliler için tozlu bir eğlence olarak görüldüğü zamanlar çoktan geride kaldı. İlkbahar, yaz, sonbahar ve kış aylarında giderek daha fazla aile doğaya çekiliyor. Ve bu iyi. Ah evet, bir yürüyüş kıyafetinde eksik olmaması gereken şey yüzünüzde bir gülümsemedir.
Ayrıca ilginizi çekebilir:
Bu makale sözde bağlı kuruluş bağlantıları içerir. Daha fazla bilgi burada mevcuttur.
#Konular