CizmeliKedi
New member
Son vakit içinderda bir günün 24 saat sürmediğine dair öne atılan teoremler var, artık gelişen süratle gelişen teknolojinin getirdiği süratli hayat niçini ile insanlara 24 saat kâfi gelmemektedir. Bunun yanında plansız hayatında olması bireyleri programsızlaştırmaya ve meyyit vakit geçirmeye itmektedir. Gerçek şu ki bir günün tüm bireylere sunduğu müddet eşittir. Fakat o müddetin sizlere sundukları, vakti verimli kullanma konusundaki hünerinizle yanlışsız orantılıdır. Hayattan kâr etmek ve 24 saatlik müddetten azamî seviyede randıman almak istiyorsanız vakti verimli kullanmak için göz önünde bulundurmanız gereken altın tüyolar:
Gün ortasında yapılması zarurî olan işlerinizi değer sırasına göre ayarlayın
Her vakit başınız meşgul ve yapacak fazlaca iş vardır. Lakin âlâ düşünün, bakılırsaceksiniz ki yapılacak işlerden şimdi birçok mecburilik değil sizin arzusal isteklerinizdir. elbette istekleriniz de kıymetli; lakin önceliğiniz mecburî olarak görülen işleriniz olmalıdır. Bu yüzden isteklerinizi şimdilik bir kenarda tutmalı ve yapmak zorunda olduklarınıza odaklanmalısınız. Zarurî olan işlerinizi kıymet sırasına nazaran listelemelisiniz. Bu formül size nereden başlamanız gerektiğini gösteren bir yol haritası olacaktır.
Her vakit işe en güç olandan başlayın
Vakit idaresi için yapılması gereken işleri kıymet derecesine göre sıraladıktan daha sonra en acil ve gerekli olanları birinci sıralara koyun ve mümkünse güç olandan başlayın. Motivasyonunuzun en yüksek olduğu vakit işe birinci başladığınız vakittir. İnsan beyni tabiatı gereği, mental ve zihinsel çalışmaların kararı gün ortasında yavaş yavaş birinci tesirinden uzaklaşır ve yavaşlamaya başlar. Yüksek motivasyonunuzdan faydalanarak sıkıntı işleri ortadan çıkarın. bu biçimdece yorulduğunuzda geriye kolay işler kalmış olur, bu yol de sizleri yorgunluktan kaynaklı ertelemeden kurtarır.
Günlük uyku sürenizi 8 saatin üzerinde tutmayın
Az uyumanın beden ve zihinsel sıkıntılar yaratacağı üzere hayli uyumanın da getirdiği sıkıntılar vardır. Günde 8 saatten çok uyumak bireyde yorgunluk, bel ağrısı, depresyon üzere olumsuz tesirlere sebep olur. Fizyolojik olarak uyku saatinizi belirleyip sistemli uyku planlaması yapmalısınız. Uykunuzu almanız zinde olmanızı ve enerjik olmanızı sağlar ki bu sayede daha net düşünebilirsiniz ve yüksek düzeyde performans sergileyebilirsiniz.
Mükemmeliyetçi olmayın
Her vakit harikaya erişmek mümkün değil, kusurlar olması gereken şeylerdir. Günlük işlerinizde daima pürüzler arayarak amaca ulaşmak mümkün değildir. Makul bir vakitte elinizden gelenin en güzelini yapmaya çalışın, çabucak sonrasında öteki kıymetli işlere yönelin. Vakit bulursanız hep geriye dönebilir, daha evvel bitirdiğiniz işi rötuşlayabilirsiniz.
İş kısmı yapmaktan çekinmeyin
İş, aile, okul yaşamında ve başka bir epey alanda her işi kendiniz yapamazsınız. dostunuza, eşinize, çalışanlarınıza hatta çocuklarınıza sorumluluklar yüklemekten çekinmeyin. İş yükünüzü hafifçeletecek bakılırsavler üstlenmelerine müsaade edin. Diğerlerini eğitmeyi ve onlara güvenmeyi öğrenin.
Gün ortasında yapılması zarurî olan işlerinizi değer sırasına göre ayarlayın
Her vakit başınız meşgul ve yapacak fazlaca iş vardır. Lakin âlâ düşünün, bakılırsaceksiniz ki yapılacak işlerden şimdi birçok mecburilik değil sizin arzusal isteklerinizdir. elbette istekleriniz de kıymetli; lakin önceliğiniz mecburî olarak görülen işleriniz olmalıdır. Bu yüzden isteklerinizi şimdilik bir kenarda tutmalı ve yapmak zorunda olduklarınıza odaklanmalısınız. Zarurî olan işlerinizi kıymet sırasına nazaran listelemelisiniz. Bu formül size nereden başlamanız gerektiğini gösteren bir yol haritası olacaktır.
Her vakit işe en güç olandan başlayın
Vakit idaresi için yapılması gereken işleri kıymet derecesine göre sıraladıktan daha sonra en acil ve gerekli olanları birinci sıralara koyun ve mümkünse güç olandan başlayın. Motivasyonunuzun en yüksek olduğu vakit işe birinci başladığınız vakittir. İnsan beyni tabiatı gereği, mental ve zihinsel çalışmaların kararı gün ortasında yavaş yavaş birinci tesirinden uzaklaşır ve yavaşlamaya başlar. Yüksek motivasyonunuzdan faydalanarak sıkıntı işleri ortadan çıkarın. bu biçimdece yorulduğunuzda geriye kolay işler kalmış olur, bu yol de sizleri yorgunluktan kaynaklı ertelemeden kurtarır.
Günlük uyku sürenizi 8 saatin üzerinde tutmayın
Az uyumanın beden ve zihinsel sıkıntılar yaratacağı üzere hayli uyumanın da getirdiği sıkıntılar vardır. Günde 8 saatten çok uyumak bireyde yorgunluk, bel ağrısı, depresyon üzere olumsuz tesirlere sebep olur. Fizyolojik olarak uyku saatinizi belirleyip sistemli uyku planlaması yapmalısınız. Uykunuzu almanız zinde olmanızı ve enerjik olmanızı sağlar ki bu sayede daha net düşünebilirsiniz ve yüksek düzeyde performans sergileyebilirsiniz.
Mükemmeliyetçi olmayın
Her vakit harikaya erişmek mümkün değil, kusurlar olması gereken şeylerdir. Günlük işlerinizde daima pürüzler arayarak amaca ulaşmak mümkün değildir. Makul bir vakitte elinizden gelenin en güzelini yapmaya çalışın, çabucak sonrasında öteki kıymetli işlere yönelin. Vakit bulursanız hep geriye dönebilir, daha evvel bitirdiğiniz işi rötuşlayabilirsiniz.
İş kısmı yapmaktan çekinmeyin
İş, aile, okul yaşamında ve başka bir epey alanda her işi kendiniz yapamazsınız. dostunuza, eşinize, çalışanlarınıza hatta çocuklarınıza sorumluluklar yüklemekten çekinmeyin. İş yükünüzü hafifçeletecek bakılırsavler üstlenmelerine müsaade edin. Diğerlerini eğitmeyi ve onlara güvenmeyi öğrenin.