Falcon
New member
Kaya tırmanışı, doğal kaya oluşumları yahut yapay duvarlara tırmanmayı temel alan bir spordur. Son derece eğlenceli olsa da taktiklerden uzak tekniklere yakın olması farkını ortaya koyar. Kaya tırmanışında teknikler epey kıymetlidir. Kullanılan materyaller bu evrede güvenliği sağlar. hem de güvenliği sağlayan bir öbür değerli ayrıntı partnerdir. İpin öteki ucunu tutan partneriniz, güvenliğin en değerli temsilcilerinden biridir. pek yorucu lakin keyifli sporlar içinde yer alan kaya tırmanışı hakkında merak ettiklerinize içeriğimizden ulaşabilirsiniz.
Kaya Tırmanışı Nedir?
Kaya tırmanışı, bir çeşit tırmanma sporudur. Burada tırmanma, doğal kaya oluşumlarına yahut yapay duvarlara gerçekleştirilir. İnsan fizyolojisinin aksine hareketler içermesi en değerli özelliklerinden biridir. Güç, dayanıklılık, istikrar, zihinsel denetim kaya tırmanışı için son derece değerlidir.
Tırmanış, tabiat içerisinde partnerle birlikte gerçekleştirilir. Kullanılan gereçler bu etapta güvenliği sağlar fakat partner güvenlik için en kıymetli ögedir. beraberinde tırmanış tekniklerini bilmek, tırmanış ekipmanlarına sahip olmak kaya tırmanışı için gereklidir.
Fiziksel idmanların yanı sıra mental idmanlar da kaya tırmanışı için değerlidir. Beden, yer çekimine karşı hareket ederken zihin de dehşete karşı hareket etmeye başlar. Dehşet, tırmanılan yere bağlı olarak aşikâr oranlarda kendini gösterir. Adrenalin seven bir hayli kişinin kaya tırmanışı sporunu tercih etmesinin sebebi de tahminen de ucundaki bu kaygıdır.
Kaya Tırmanışının Püf Noktaları
minio.yalispor.com.tr
Kaya tırmanışı, adrenalini doyasıya yaşayacağınız bir spor. Bu sporu yaparken taktiklerden değil tekniklerden yaralanmanız kıymetli. Bu niçinle kaya tırmanışı püf noktalarını kesinlikle öğrenmelisiniz.
Kaya tırmanışı için ekipmanlar her şeydir. Bir atletin ekipmanları olmadan kaya tırmanışı yapması son derece güç. Bu niçinle kaya tırmanışında evvela ekipmanlarınızı edinmeniz gerekiyor. Kaya tırmanışı için gerekli ekipmanlar ise şöyle:
Kaya tırmanışı için bir fazlaca hal vardır. Bunlardan en çok bilinenler ise şöyle:
Türkiye’de kaya tırmanışı yapılabilecek bir epey rota var. Bunlardan kimileri ve en popülerleri şöyle:
Geyikbayırı – Antalya
Yüzlerce tırmanış rotasının olduğu Geyikbayırı, Türkiye’de en meşhur tırmanma alanlarından biri. Antalya’nın merkezine 26 kilometre aralıkta yer alan Geyikbayırı, her düzeyden tırmanışçı için uygun. Burada kamp alanlarının da bulunması pek cazip kılınmasını sağlıyor.
Dünyanın bir fazlaca bölgesinden tırmanışçıyı ağırlayan Geyikbayırı’nı tırmanış rotalarınızda tercih edebilirsiniz.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Aladağlar – Niğde
Kayseri, Adana ve Niğde’nin içinde yer alan dağlar Anadolu’nun Alpleri olarak bilinmekte. Buradaki Cimbar Kanyonunda eşsiz tırmanış rotaları bulunuyor. Tırmanış eğitimleri için fazlaca sık tercih edilen Aladağlar, sporu öğrenmek için son derece uygun.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Ballıkayalar Kanyonu – Kocaeli
İstanbul yakınlarında kaya tırmanışı için en uygun rotalardan biri Ballıkayalar Kanyonu. Doğal hoşluğu ile biroldukca doğaseveri kendine çeken Ballıkayalar Kanyonu, İstanbul’a 1.5 saat aralıkta olması tarafıyla de öne çıkıyor. 100 civarı rotasıyla Ballıkayalar Kanyonunda hafta sonları yahut günübirlik faaliyetler için tırmanışlar yapabilirsiniz.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Çitdibi – Antalya
Burası Geyikbayırı’na çok yakın. Güç bir parkura sahip olması tarafıyla ekseriyetle profesyoneller tarafınca tercih ediliyor. Yamaçtan baktığınızda eşsiz körfez görüntüsü sunan Çitdibi, Türkiye’deki en güzel rotalardan biri.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Kaynaklar – İzmir
Buca’daki Kaynaklar Köyüne epey yakın olan bu tırmanış alanı, yılın her gününde tırmanmak için uygun. Bu niçinle tırmanışçılar tarafınca hayli sık tercih ediliyor. 200’den çok tırmanış rotasına sahip olan Kaynaklar’da her yıl ilkbahar sonunda ‘Kaynaklar Kaya Tırmanış Şenliği’ isminde amatör ve profesyonel sportmenlerin katıldığı cümbüş dolu bir şenlik de yapılıyor.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Kaya Tırmanışı Nedir?
Kaya tırmanışı, bir çeşit tırmanma sporudur. Burada tırmanma, doğal kaya oluşumlarına yahut yapay duvarlara gerçekleştirilir. İnsan fizyolojisinin aksine hareketler içermesi en değerli özelliklerinden biridir. Güç, dayanıklılık, istikrar, zihinsel denetim kaya tırmanışı için son derece değerlidir.
Tırmanış, tabiat içerisinde partnerle birlikte gerçekleştirilir. Kullanılan gereçler bu etapta güvenliği sağlar fakat partner güvenlik için en kıymetli ögedir. beraberinde tırmanış tekniklerini bilmek, tırmanış ekipmanlarına sahip olmak kaya tırmanışı için gereklidir.
Fiziksel idmanların yanı sıra mental idmanlar da kaya tırmanışı için değerlidir. Beden, yer çekimine karşı hareket ederken zihin de dehşete karşı hareket etmeye başlar. Dehşet, tırmanılan yere bağlı olarak aşikâr oranlarda kendini gösterir. Adrenalin seven bir hayli kişinin kaya tırmanışı sporunu tercih etmesinin sebebi de tahminen de ucundaki bu kaygıdır.
Kaya Tırmanışının Püf Noktaları
minio.yalispor.com.tr
Kaya tırmanışı, adrenalini doyasıya yaşayacağınız bir spor. Bu sporu yaparken taktiklerden değil tekniklerden yaralanmanız kıymetli. Bu niçinle kaya tırmanışı püf noktalarını kesinlikle öğrenmelisiniz.
Düşe kalka yol almak kaya tırmanışı için en kıymetli ayrıntıdır. bol ölçüde inanç duygusu depolayarak düşmekten korkmanın önüne geçebilirsiniz. Tırmanışta düşmek son derece olağan. Kıymetli olan her düştüğünüzde yeniden ve yine itimadınızı depolayabilmeniz.
Kaya tırmanışında teknikleri geliştirmek kıymetlidir. Tekniklerinizi ne kadar epeyce geliştirirseniz o kadar uygun bir yere gelebilirsiniz.
El ve ayak denetimi tırmanış için kıymetlidir. Başlamadan evvel istikrarınızı sağlamayı öğrenmeli, ayaklarınızı ve bileklerinizi güçlendirmelisiniz.
Tırmanışta bir hareketi yaptıktan daha sonra dönüş yapmak neredeyse imkansız. Bu niçinle her bir hareketinizin tırmanış daha sonrasını etkileyeceğini unutmamalısınız.
Hem fizikî tıpkı vakitte zihinsel olarak kaya tırmanışında pes etmeye yer yok. Burada en hayli gereksinim duyduğunuz şey vakit olacak ve bu vakit müddetince pes etmeye değil doruğa odaklanmalısınız.
Kendi kendinize öğrenmeniz çok sıkıntı olduğundan kaya tırmanışında can güvenliğinizi çöpe atmamalısınız. Öncesinde kesinlikle profesyonel olarak eğitimler almanız gerek.
Kaya tırmanışı için ekipmanlar her şeydir. Bir atletin ekipmanları olmadan kaya tırmanışı yapması son derece güç. Bu niçinle kaya tırmanışında evvela ekipmanlarınızı edinmeniz gerekiyor. Kaya tırmanışı için gerekli ekipmanlar ise şöyle:
Sikke: Kaya çatlaklarına çakılarak emniyet alınan çivilere denir. Çeşitli sınıflandırmalara göre üretilen sikkeler, hem çıkış birebir vakitte inişlerde kullanılır.
Takoz: Sikkelerle şimdi tıpkı fonksiyonu görürler ama tek farkları daha yavaşça ve takılması kolay olmasıdır.
Takoz Sapları: Tel saplar ve ip saplar, takozları kullanmak için gerekli ekipmanlardandır.
İp: Ana ipler belli bir esnekliğe sahip olduklarından “dinamik ipler” olarak isimlendirilirler.Yardımcı ipler ise statiktir, yani esnemezler. İpler tam ve yarım olmak üzere iki çesittir. Tırmanış için en elzem ekipmanlardandır.
Karabina: Açılır kapanır sistemli bir sistem olan karabina, güvenliği sağlayan en değerli ekipmanlardandır.
Kask: Her çeşit tırmanış sırasında kullanılması gereken bir materyal olan kask, düşme sırasında başta meydana gelebilecek faydalanmalardan korur.
Ayakkabı: Kaya tırmanışı için özel ayakkabılar üretilir. yavaşça ve esnek yahut sert ve ağır olmak üzere çeşitli ayakkabı cinsleri bulunur. Sürtünme faktörü ve eğim, ayakkabı seçimini tesirler.
Kaya tırmanışı için bir fazlaca hal vardır. Bunlardan en çok bilinenler ise şöyle:
Bouldering: Yalnızca tırmanış ayakkabısı ve toz torbasının kullanıldığı formdur. Çoğunlukla idman hedefiyle tercih edilir. Lokal dayanıklılık ve kuvvet bunun için kıymetlidir.
Top Rope: Tırmanışçı, zirve noktasından sarkıtılan ipe bağlanır. İpin öteki ucunda emniyet alan kişi bulunur.
Free Climbing: Emniyet emelli ip haricinde tırmanmak için yapay hiç bir şeyden faydalanılmaz.
Free Solo: İp yahut öbür hiç bir yapay alet kullanılmaz ve son derece tehlikelidir.
Sport Climbing: Tırmanma ekipmanlarının daha önce rotaya yerleştirildiği tırmanma biçimidir.
Trad Climbing: Lider tırmanışçının ekipmanları yerleştirdiği, takipçi tırmanışçının ise topladığı tırmanma halidir.
Aid Climbing: Tırmanışta rastgele bir aletin kullanılması durumuna verilen isimdir.
Türkiye’de kaya tırmanışı yapılabilecek bir epey rota var. Bunlardan kimileri ve en popülerleri şöyle:
Geyikbayırı – Antalya
Yüzlerce tırmanış rotasının olduğu Geyikbayırı, Türkiye’de en meşhur tırmanma alanlarından biri. Antalya’nın merkezine 26 kilometre aralıkta yer alan Geyikbayırı, her düzeyden tırmanışçı için uygun. Burada kamp alanlarının da bulunması pek cazip kılınmasını sağlıyor.
Dünyanın bir fazlaca bölgesinden tırmanışçıyı ağırlayan Geyikbayırı’nı tırmanış rotalarınızda tercih edebilirsiniz.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Aladağlar – Niğde
Kayseri, Adana ve Niğde’nin içinde yer alan dağlar Anadolu’nun Alpleri olarak bilinmekte. Buradaki Cimbar Kanyonunda eşsiz tırmanış rotaları bulunuyor. Tırmanış eğitimleri için fazlaca sık tercih edilen Aladağlar, sporu öğrenmek için son derece uygun.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Ballıkayalar Kanyonu – Kocaeli
İstanbul yakınlarında kaya tırmanışı için en uygun rotalardan biri Ballıkayalar Kanyonu. Doğal hoşluğu ile biroldukca doğaseveri kendine çeken Ballıkayalar Kanyonu, İstanbul’a 1.5 saat aralıkta olması tarafıyla de öne çıkıyor. 100 civarı rotasıyla Ballıkayalar Kanyonunda hafta sonları yahut günübirlik faaliyetler için tırmanışlar yapabilirsiniz.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Çitdibi – Antalya
Burası Geyikbayırı’na çok yakın. Güç bir parkura sahip olması tarafıyla ekseriyetle profesyoneller tarafınca tercih ediliyor. Yamaçtan baktığınızda eşsiz körfez görüntüsü sunan Çitdibi, Türkiye’deki en güzel rotalardan biri.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.
Kaynaklar – İzmir
Buca’daki Kaynaklar Köyüne epey yakın olan bu tırmanış alanı, yılın her gününde tırmanmak için uygun. Bu niçinle tırmanışçılar tarafınca hayli sık tercih ediliyor. 200’den çok tırmanış rotasına sahip olan Kaynaklar’da her yıl ilkbahar sonunda ‘Kaynaklar Kaya Tırmanış Şenliği’ isminde amatör ve profesyonel sportmenlerin katıldığı cümbüş dolu bir şenlik de yapılıyor.
Google Haritalar pozisyon bilgisi için tıklayın.