CizmeliKedi
New member
Sıcak ve soğuk suyla duş almanın birfazlaca farklı faydaları vardır. Bunları gereksinimlerinize nazaran belirleyebilirsiniz. Örneğin daha sıkı bir cilt istiyorsanız soğuk suyla, kaslarınızın gevşemesini istiyorsanız sıcak suyla duş alabilirsiniz. Hatta sıcak suyla bile duş alsanız, duştan çıkmadan evvel soğuk suyu açıp en azından bacaklarınızı soğuk suyla yıkamanız, hem baş ağrılarınızı giderecek tıpkı vakitte daha sıkı bir bedene sahip olmanızı sağlayacaktır.
Eğer sivilce sorunlarınız var ise sıcak suyla duş almamanız önerilir. Sıcak su cildi derinlemesine temizlerken beraberinde sivilcelere niye olan sebum isimli yağı arttırıyor. Bu niçinle sebum ölçüsü istikrarda kalamıyor. Deride ki sebum ölçüsünü denetim altına alabilmek için soğuk su ile duşa girmeniz önerilir.
Soğuk Su ile Duş Almanın yararları
Eğer sivilce sorunlarınız var ise sıcak suyla duş almamanız önerilir. Sıcak su cildi derinlemesine temizlerken beraberinde sivilcelere niye olan sebum isimli yağı arttırıyor. Bu niçinle sebum ölçüsü istikrarda kalamıyor. Deride ki sebum ölçüsünü denetim altına alabilmek için soğuk su ile duşa girmeniz önerilir.
Soğuk Su ile Duş Almanın yararları
- Üşümeyi önler
- Cildi sıkılaştırır
- Stresi azaltır, rahatlamayı sağlar
- Bağışıklık sistemini uyarır
- Metabolizmayı hızlandırır
- Kızarıklıkları azaltır
- Baş ağrısını azaltır
- Kasları rahatlatır
- Burun tıkanıklığını giderir
- Gözenekleri açar, cildi temizler