Klause
New member
Sürtük turizm
Sonunda uyumak için seyahat edersek
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Sonunda tekrar gerçekten iyi uyumak mı istiyorsun? Yeni bir seyahat trendi buna dayanıyor: Schlutourizm. Ama gerçekten uyumak için bir şeyler getiriyor mu?
Bir ila on arasında bir ölçekte, nasıl uyuyorsun? Endişelenmeyin: Alt alanda hareket ederseniz, yani temizlik yerine oldukça yorgun ve bitkin, o zaman iyi bir şirkettesiniz. Mevcut bir statista araştırmasına göre, Almanların yüzde 23'ü uyku bozukluklarından muzdarip. Bu arada, Teknisyen Sağlık Sigortası Şirketi, bu ülkede üç kişiden ikisinin düzenli olarak stresli hissettiğini buldu.
Bu sayıları alırsanız, birkaç hafta boyunca yeni bir seyahat trendinin dolaşması şaşırtıcı değildir: Schlutourizm. Öncelikle geçen sonbaharda “CNN” tarafından bir katkı ile bilinen terim, seyahat etmek için tamamen yeni bir neden açıklıyor: uyku. Bu, tatilin olabildiğince fazla bölgeyi görmek, maceralar yaşamak veya sahilde rahatlamakla ilgili olduğu anlamına gelir – ama mümkün olduğunca uyumak.
Günlük hayatta neler olup bittiğini yakalayın
İlk başta tuhaf geliyor mu? O da mı? Ancak yutturmaca çok ciddi bir geçmişe sahip. İş, aile ve eğlence stresinden hızlı hareket eden günlük yaşamımız sayesinde, acilen ihtiyaç duyulan gece uykusunu ihmal etmekten çok mutluyuz. Sonuç olarak, birçok insan altı ila sekiz saat arasında sağlıklı iş yükü bulmaz. Sonuç: kalıcı yorgunluk. Neredeyse herkes uykunun sağlıklı olduğunu biliyor.
Tam da bu yüzden giderek daha fazla destinasyon değerli iyiliği üstleniyor ve tatilcilere (gece) sakin: schlutourizm'e gelme fırsatı sunuyor. Arkasındaki kavram aslında basit bir kavramdır: aktivitelerin ve gezi destinasyonlarının aşırı arzı yerine, ilgili seyahat hedefleri yavaşlama ve rahatlamaya odaklanır. Ve esas olarak tek bir yerde gerçekleşir: seçilen konaklamanın yatağında.
Bazı oteller zaten özel uyku deneyimleri konusunda uzmanlaşmış ve ilgili seyahat paketleri sunmaktadır. Örneğin New York'taki “Park Hyatt Hotel”, konukların bireysel ihtiyaçlarına uyum sağlayan bir yataklı bir uyku süitine sahiptir. Londra Oteli “The Cadogan” da uyku uzmanları bile uykuya dalmak için meditasyon veya çay ile istihdam edilmektedir. Cenevre “Mandarin Oriental” de, Sleepless sağlık personeli ile uzun süreli bir uyku stratejisi bile yapabilir.
Tokat turizmi gerçekten mantıklı mı?
Ama nihayet gerçekten iyi uyumak için uçağa binmek gerçekten mantıklı mı? Bir yandan, boş zamanımızı rahatlamak için de kullanmamız gerektiğine dair bir soru yok – ve uyku önemli bir katkı sağlıyor. Ve seyahat hedefinizin çevresini keşfetmek ve yeni izlenimler toplamak için hiçbir hırsınız yoksa, Schlutourizm yeni enerjinin anahtarı olabilir. Bu madalyonun bir tarafıdır.
Öte yandan, otellerin ve destinasyonların bazen uyku deneyimleri için çok pahalı olarak ödenebileceğini belirtmelisiniz. Mesaj: İyi uykunun fiyatı var. Uyuyan otellere yapılan yolculuğun yanı sıra, genellikle iklimden başka bir şey değildir. Her şeyden önce, kıtayı iyi uyku için bırakma fikrini bulursanız, şüphe durumunda, bir jet lag, uyku ritmini de bozan bir jet lag'ı şaşırır.
Tatilden gerçekten ne istiyoruz
Soru yok: Seyahat eğilimi olarak uyku bugün şirketimize uyuyor. Bize günlük yaşamda mola vermek ve yeterince uyumak yerine, yenilenmeyi boş zamanlarımıza taşımayı tercih ediyoruz. Seyahat ederken gözlerimizi kapatıyoruz çünkü stresli iş gününden sonra dinlenmiyoruz. Kısa bir konaklama bunu değiştirmeyecektir, çünkü uyku ne kurtarılamaz ne de yetişemez.
Bunun yerine, iş ve eğlence ile olan ilişkilerimize eleştirel bir bakış faydalıdır. Bu, tükenmenin nedeninin, enerji rezervlerini uykuyla yakıt ikmali için değerli boş zamandan feda etmek gibi olduğu anlamına gelir. Çünkü eğer zaten New York, Londra veya Cenevre'ye uçağa tırmanmış olsaydık, sitedeki maceraları kaplarsak utanç verici olurdu.
kaynak: Techniker Krankenkasse, CNN,
Sonunda uyumak için seyahat edersek
Mevcut bağlantıyı kopyalayın
Anma listesine ekle
Sonunda tekrar gerçekten iyi uyumak mı istiyorsun? Yeni bir seyahat trendi buna dayanıyor: Schlutourizm. Ama gerçekten uyumak için bir şeyler getiriyor mu?
Bir ila on arasında bir ölçekte, nasıl uyuyorsun? Endişelenmeyin: Alt alanda hareket ederseniz, yani temizlik yerine oldukça yorgun ve bitkin, o zaman iyi bir şirkettesiniz. Mevcut bir statista araştırmasına göre, Almanların yüzde 23'ü uyku bozukluklarından muzdarip. Bu arada, Teknisyen Sağlık Sigortası Şirketi, bu ülkede üç kişiden ikisinin düzenli olarak stresli hissettiğini buldu.
Bu sayıları alırsanız, birkaç hafta boyunca yeni bir seyahat trendinin dolaşması şaşırtıcı değildir: Schlutourizm. Öncelikle geçen sonbaharda “CNN” tarafından bir katkı ile bilinen terim, seyahat etmek için tamamen yeni bir neden açıklıyor: uyku. Bu, tatilin olabildiğince fazla bölgeyi görmek, maceralar yaşamak veya sahilde rahatlamakla ilgili olduğu anlamına gelir – ama mümkün olduğunca uyumak.
Günlük hayatta neler olup bittiğini yakalayın
İlk başta tuhaf geliyor mu? O da mı? Ancak yutturmaca çok ciddi bir geçmişe sahip. İş, aile ve eğlence stresinden hızlı hareket eden günlük yaşamımız sayesinde, acilen ihtiyaç duyulan gece uykusunu ihmal etmekten çok mutluyuz. Sonuç olarak, birçok insan altı ila sekiz saat arasında sağlıklı iş yükü bulmaz. Sonuç: kalıcı yorgunluk. Neredeyse herkes uykunun sağlıklı olduğunu biliyor.
Tam da bu yüzden giderek daha fazla destinasyon değerli iyiliği üstleniyor ve tatilcilere (gece) sakin: schlutourizm'e gelme fırsatı sunuyor. Arkasındaki kavram aslında basit bir kavramdır: aktivitelerin ve gezi destinasyonlarının aşırı arzı yerine, ilgili seyahat hedefleri yavaşlama ve rahatlamaya odaklanır. Ve esas olarak tek bir yerde gerçekleşir: seçilen konaklamanın yatağında.
Bazı oteller zaten özel uyku deneyimleri konusunda uzmanlaşmış ve ilgili seyahat paketleri sunmaktadır. Örneğin New York'taki “Park Hyatt Hotel”, konukların bireysel ihtiyaçlarına uyum sağlayan bir yataklı bir uyku süitine sahiptir. Londra Oteli “The Cadogan” da uyku uzmanları bile uykuya dalmak için meditasyon veya çay ile istihdam edilmektedir. Cenevre “Mandarin Oriental” de, Sleepless sağlık personeli ile uzun süreli bir uyku stratejisi bile yapabilir.
Tokat turizmi gerçekten mantıklı mı?
Ama nihayet gerçekten iyi uyumak için uçağa binmek gerçekten mantıklı mı? Bir yandan, boş zamanımızı rahatlamak için de kullanmamız gerektiğine dair bir soru yok – ve uyku önemli bir katkı sağlıyor. Ve seyahat hedefinizin çevresini keşfetmek ve yeni izlenimler toplamak için hiçbir hırsınız yoksa, Schlutourizm yeni enerjinin anahtarı olabilir. Bu madalyonun bir tarafıdır.
Öte yandan, otellerin ve destinasyonların bazen uyku deneyimleri için çok pahalı olarak ödenebileceğini belirtmelisiniz. Mesaj: İyi uykunun fiyatı var. Uyuyan otellere yapılan yolculuğun yanı sıra, genellikle iklimden başka bir şey değildir. Her şeyden önce, kıtayı iyi uyku için bırakma fikrini bulursanız, şüphe durumunda, bir jet lag, uyku ritmini de bozan bir jet lag'ı şaşırır.
Tatilden gerçekten ne istiyoruz
Soru yok: Seyahat eğilimi olarak uyku bugün şirketimize uyuyor. Bize günlük yaşamda mola vermek ve yeterince uyumak yerine, yenilenmeyi boş zamanlarımıza taşımayı tercih ediyoruz. Seyahat ederken gözlerimizi kapatıyoruz çünkü stresli iş gününden sonra dinlenmiyoruz. Kısa bir konaklama bunu değiştirmeyecektir, çünkü uyku ne kurtarılamaz ne de yetişemez.
Bunun yerine, iş ve eğlence ile olan ilişkilerimize eleştirel bir bakış faydalıdır. Bu, tükenmenin nedeninin, enerji rezervlerini uykuyla yakıt ikmali için değerli boş zamandan feda etmek gibi olduğu anlamına gelir. Çünkü eğer zaten New York, Londra veya Cenevre'ye uçağa tırmanmış olsaydık, sitedeki maceraları kaplarsak utanç verici olurdu.
kaynak: Techniker Krankenkasse, CNN,