CizmeliKedi
New member
Reyhan nedir ?
Dünyamız da tabiatıyla yetişmekte olan bir epeyce bitki vardır. Bu Bitkilerden biri de reyhandır. Bilimsel ismi “ocimum basilicum” olan reyhan fesleğen bitkisi ile birebir aileye menstuptur. Hem damak tadınıza birebir vakitte bedensel ve zihinsel sıhhatine mutfağınıza, sofranıza ve vücudunuza kabul edebilir; ayrıyeten fizikî ve ruhsal sıhhatiniz için reyhandan sonuna kadar yararlanabilirsiniz.
yararları nelerdir ?
Reyhan bitkisinin bir epeyce kullanım alanı vardır. Taze ve kurutulmuş olarak iki farklı biçimde kullanması olan reyhan bitkisinin taze ot kullanması salatalarda tercih edilmektedir. Bilhassa diyet yapan bireylerin salatalarında taze reyhan kullanımı çok kıymetlidir, reyhanı salatalarda kullanarak sindirim sistemi ve bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Ayrıyeten taze reyhan ile reyhan şerbeti de yapılabilir ve sıcak havalarda hazırlanarak soğuk bir biçimde tüketilebilir. Kuru reyhanı yemeklerinizde baharat olarak kullanabilir yahut kuru reyhanı çay olarak demleyip tüketebilirsiniz.
Dünyamız da tabiatıyla yetişmekte olan bir epeyce bitki vardır. Bu Bitkilerden biri de reyhandır. Bilimsel ismi “ocimum basilicum” olan reyhan fesleğen bitkisi ile birebir aileye menstuptur. Hem damak tadınıza birebir vakitte bedensel ve zihinsel sıhhatine mutfağınıza, sofranıza ve vücudunuza kabul edebilir; ayrıyeten fizikî ve ruhsal sıhhatiniz için reyhandan sonuna kadar yararlanabilirsiniz.
yararları nelerdir ?
- Reyhan bitkisi sindirimi düzenleyerek hazımsızlık sorunlarının önüne geçer.
- Gözlere yarar sağlayarak daha uygun görmeyi sağlar.
- Mide hastalıkları üzerinde düzgünleştirici tesiri bulunur.
- Mide bulantısı problemlerine sahip olan şahıslarda rahatlama sağlar.
- Bağırsaklarda meydana gelen parazit ve bakterileri azaltır.
- Vücutta toplanan ödemin atılmasını sağlar.
- Sinir sistemine âlâ gelir. Sakinleştirici tesiri vardır.
- Ruhsal hastalıklarda sakinleştirici olarak kullanılan reyhan, içeriğinde omega-3 kalsiyum, magnezyum, manganez ve demir üzere unsurlar barındırır.
- Cilt sıhhati için faydalıdır.
- Antibakteriyel bir özelliği bulunmaktadır. Bu yüzden bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Migren üzere ağrı durumlarında ağrının hafifçelemesine yardımcı olur.
- Bronşları temizler.
- Zayıflama ve kilo vermeye yardımcı olur, yağ yakmayı hızlandırır.
- Akciğer dostudur.
- Tanen ve flavon içeriği ile kanserle uğraşta faal bir rol oynamaktadır.
Reyhan bitkisinin bir epeyce kullanım alanı vardır. Taze ve kurutulmuş olarak iki farklı biçimde kullanması olan reyhan bitkisinin taze ot kullanması salatalarda tercih edilmektedir. Bilhassa diyet yapan bireylerin salatalarında taze reyhan kullanımı çok kıymetlidir, reyhanı salatalarda kullanarak sindirim sistemi ve bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Ayrıyeten taze reyhan ile reyhan şerbeti de yapılabilir ve sıcak havalarda hazırlanarak soğuk bir biçimde tüketilebilir. Kuru reyhanı yemeklerinizde baharat olarak kullanabilir yahut kuru reyhanı çay olarak demleyip tüketebilirsiniz.