CizmeliKedi
New member
Hapsız adetinizi erteleyin
Kadın vücudunda hormonal döngüsü sırasında, rahmin astarı muhtemel bir hamileliğe hazırlanır. İç duvardaki mukoza zarı, bir yumurta hücresinin yuva yapabilmesi için büyür. Döllenme gerçekleşmezse, uterus kasları kasıldığından mukoza zarı katmanı ayrılır. Bir ölçü kanla birlikte, mukoza zarı vajinadan dışarı atılır – bu kabaca regl sürecini tanımlar. Bir döngü çoklukla yaklaşık 28 gün sürer, lakin daha kısa ve daha uzun müddetler de mümkündür.
Döngümüz bir İsviçre saati üzere olmadığı için her vakit vardiyalar vardır ve adet devri daha erken yahut daha geç gelebilir. Hormonal kontrasepsiyon kullanan ve adet geciktirici hapı alan herkeste reglin gecikmesi sağlanabilir. Lakin hapı almadığınız vakit içinderda menstrüasyonu ertelemenin yolları da var mı? Örneğin, büsbütün doğal bir biçimde mi yoksa mesken ilaçları ile gecikme mümkün mü? Açıklığa kavuşturuyoruz!
Adetinizi geciktirmek için rastgele bir süreç yapmadan evvel, adetinizin ne kadar uzun olduğu ve ne vakit kanamayı bekleyebileceğiniz hakkında genel bir fikriniz olmalıdır. Bu niçinle adet periyodunuzun ne vakit gerçekleştiğini not etmenizde yarar var. Bir takvime tarihi girin yahut biroldukca döngü uygulamasından birini kullanın.
Döngünüzün uzunluğunu biliyorsanız, döngünüzü etkilemek için hayıt ağacı ve civanperçemi üzere çeşitli otlar kullanabilirsiniz.
Limon ile adetinizi erteleyin
C vitamini yalnızca bağışıklık sistemimizi korumakla kalmaz, hormonlarımızı da tesirler. Östrojen düzeylerini arttırır ve progesteron düzeylerini düşürür. Sonuç: adetiniz daha süratli tetiklenebilir. bol bol C vitamini içeren besinler limon, biber yahut çilektir. C vitamini ısıya hayli hassas olduğundan, meyve ve sebzelerin çiğ olarak tüketilmesi yahut 60 °C’nin üzerinde ısıtılmadan tüketilmesi en uygunudur.
Maydanoz ile dönemleri tetikleyin
Adetiniz uzun sürüyorsa maydanoz kullanabilirsiniz. Aromatik mutfak bitkisi, uterus kasılmalarını destekleyen apiol ve miristisin hususlarını içerir. Maydanozun lezzetli bir tabbouleh salatası olarak tadını çıkarın yahut otu doğrayıp üzerine sıcak su dökerek bir demleme çay hazırlayın.
Zencefil ile periyotları teşvik edin
Bir başka doğal yardımcı da zencefildir. Bu bitki yalnızca soğuk algınlığına yardımcı olmakla kalmaz, beraberinde adet periyodunuzu de tetikleyebilir. Maydanoza benzeri biçimde zencefilin de rahmin kasılmasını teşvik ettiği ve rahmin iç katmanının parçalanmasını pekiştirdiği söylenen kan dolanımını uyardığı söylenir. Ayrıca zencefil adet sırasında ağrıyı da giderebilir.
Kadın vücudunda hormonal döngüsü sırasında, rahmin astarı muhtemel bir hamileliğe hazırlanır. İç duvardaki mukoza zarı, bir yumurta hücresinin yuva yapabilmesi için büyür. Döllenme gerçekleşmezse, uterus kasları kasıldığından mukoza zarı katmanı ayrılır. Bir ölçü kanla birlikte, mukoza zarı vajinadan dışarı atılır – bu kabaca regl sürecini tanımlar. Bir döngü çoklukla yaklaşık 28 gün sürer, lakin daha kısa ve daha uzun müddetler de mümkündür.
Döngümüz bir İsviçre saati üzere olmadığı için her vakit vardiyalar vardır ve adet devri daha erken yahut daha geç gelebilir. Hormonal kontrasepsiyon kullanan ve adet geciktirici hapı alan herkeste reglin gecikmesi sağlanabilir. Lakin hapı almadığınız vakit içinderda menstrüasyonu ertelemenin yolları da var mı? Örneğin, büsbütün doğal bir biçimde mi yoksa mesken ilaçları ile gecikme mümkün mü? Açıklığa kavuşturuyoruz!
Adetinizi geciktirmek için rastgele bir süreç yapmadan evvel, adetinizin ne kadar uzun olduğu ve ne vakit kanamayı bekleyebileceğiniz hakkında genel bir fikriniz olmalıdır. Bu niçinle adet periyodunuzun ne vakit gerçekleştiğini not etmenizde yarar var. Bir takvime tarihi girin yahut biroldukca döngü uygulamasından birini kullanın.
Döngünüzün uzunluğunu biliyorsanız, döngünüzü etkilemek için hayıt ağacı ve civanperçemi üzere çeşitli otlar kullanabilirsiniz.
Limon ile adetinizi erteleyin
C vitamini yalnızca bağışıklık sistemimizi korumakla kalmaz, hormonlarımızı da tesirler. Östrojen düzeylerini arttırır ve progesteron düzeylerini düşürür. Sonuç: adetiniz daha süratli tetiklenebilir. bol bol C vitamini içeren besinler limon, biber yahut çilektir. C vitamini ısıya hayli hassas olduğundan, meyve ve sebzelerin çiğ olarak tüketilmesi yahut 60 °C’nin üzerinde ısıtılmadan tüketilmesi en uygunudur.
Maydanoz ile dönemleri tetikleyin
Adetiniz uzun sürüyorsa maydanoz kullanabilirsiniz. Aromatik mutfak bitkisi, uterus kasılmalarını destekleyen apiol ve miristisin hususlarını içerir. Maydanozun lezzetli bir tabbouleh salatası olarak tadını çıkarın yahut otu doğrayıp üzerine sıcak su dökerek bir demleme çay hazırlayın.
Zencefil ile periyotları teşvik edin
Bir başka doğal yardımcı da zencefildir. Bu bitki yalnızca soğuk algınlığına yardımcı olmakla kalmaz, beraberinde adet periyodunuzu de tetikleyebilir. Maydanoza benzeri biçimde zencefilin de rahmin kasılmasını teşvik ettiği ve rahmin iç katmanının parçalanmasını pekiştirdiği söylenen kan dolanımını uyardığı söylenir. Ayrıca zencefil adet sırasında ağrıyı da giderebilir.