CizmeliKedi
New member
Güne hoş başlamanın formülü, geceden başlar. Hoş bir gece, hoş bir sabahın garantisidir. Nasıl uyuyor iseniz, o denli uyanırsınız. ötürüsıyla memnun şeyler düşünmek, uyurken gülümsemek ve en son izlediğiniz şeylerin olumlu olması çok kıymetlidir.
Hayal kurmanın keyfini bilen beşerler, her güne hoş başlamanın sırrını da bilirler. Tıpkı ameliyata girmek, tıpkı alkol almak üzere. En son hangi niyet durumu mevcut ise uyku daha sonrası ruh hali, beyne en son iletilen sinyallere bakılırsa yansıma ve çalışma sağlar.
Gece Bakım Tüyoları
Yatağınızın ve yastığınızın rahat bulunmasına ihtimam gösterin. Sevdiğiniz yavaşça kokular varsa yatağınıza yahut yatak odası perdelerine sıkın. Burun koku alma etkinliklerini uyku esnasında da sürdürür. Etraftan gelen kokular, düşlerin ve uykunun kalitesini tesirler.
Uyurken en rahat konumunuzu alın ve hoş hayaller kurun. Asla tasa verici yahut gerilimli niyetlere bürünmeyin. Memnun uyuyuni memnun uyanın.
Hayal kurmanın keyfini bilen beşerler, her güne hoş başlamanın sırrını da bilirler. Tıpkı ameliyata girmek, tıpkı alkol almak üzere. En son hangi niyet durumu mevcut ise uyku daha sonrası ruh hali, beyne en son iletilen sinyallere bakılırsa yansıma ve çalışma sağlar.
Gece Bakım Tüyoları
Yatağınızın ve yastığınızın rahat bulunmasına ihtimam gösterin. Sevdiğiniz yavaşça kokular varsa yatağınıza yahut yatak odası perdelerine sıkın. Burun koku alma etkinliklerini uyku esnasında da sürdürür. Etraftan gelen kokular, düşlerin ve uykunun kalitesini tesirler.
- Makyajınızı temizleyin, cilt bakımınızı yapın ve nemlendiricinizi sürün
- Saçlarınızı tarayın ve dolaşmamaları için örebilirsiniz. Ancak gevşek örmek, saç tellerinin kırılmaması için kıymetlidir.
- bir hayli kişi abdest alarak uyur. Bu, negatif güçlerin temizlenmesi ve uyku kalitesinin yükselmesi için ülkü prosedürlerden biridir.
Uyurken en rahat konumunuzu alın ve hoş hayaller kurun. Asla tasa verici yahut gerilimli niyetlere bürünmeyin. Memnun uyuyuni memnun uyanın.