CizmeliKedi
New member
Dut pekmezi nedir?
Şifa kaynağı dut pekmezi, bedenin biroldukca magnezyum ve mineral muhtaçlığını karşılayan bir besindir.
Özellikle başta demir olmak üzere, potasyum, kalsiyum ve magnezyum üzere vitamin ve mineral muhtaçlığını kıymetli ölçüde karşılayan besin kıymeti vardır.
Dut pekmezi nasıl yapılır?
Şifa kaynağı dut pekmezi, bedenin biroldukca magnezyum ve mineral muhtaçlığını karşılayan bir besindir.
Özellikle başta demir olmak üzere, potasyum, kalsiyum ve magnezyum üzere vitamin ve mineral muhtaçlığını kıymetli ölçüde karşılayan besin kıymeti vardır.
Dut pekmezi nasıl yapılır?
- Olgunlaşmış dutların bilhassa de mor renkteki dutların kazana koyulur ve dutların yalnızca üstünü kapatacak kadar su konur.
- Dutlar ortasında bulundurduğu çekirdeklerden ayrılana kadar güzelce kaynatılır.
- İsterseniz bu noktada şeker ilave edebilirsiniz.
- Kaynayan pekmez biraz dinlendirildikten daha sonra süzülür.
- Süzülen pekmez son kere tencereye konup kaynatılır.
- Saç dökülmesinde engelleyici tesire sahiptir.
- Kansızlığı olan bireylerde demir emiliminin artırılmasında değerli tesirde bulunur.
- Karaciğeri temizler. Göğüs ağrılarını hafifçeletir. Böbrekleri güçlendirir.
- Yaşlanmayı engelleyici tesirleri vardır.
- Kuru cilt tipine sahip bireylerde cildin nemlenmesini sağlanmaktadır.
- Kan dolanımında kanın akışkanlığını artıcı tesirleri görülmektedir.
- Lif zenginidir. Bu yüzden bağırsaklara güzel gelir ve kabızlık problemlerinin önüne geçer.
- Kadınlar tarafınca kullanıldığında regl sancılarını azaltıcı tesiri vardır.
- Kilo almak isteyen bireylerde iştah açarak kilo almalarına yardım eder.
- Sporcular için de kıymetli bir karbonhidrat deposudur. İçeceklerinde tatlandırıcı nazaranv olarak kullanılabilir.