CizmeliKedi
New member
Diş fırçalamanın yalnızca ağız ve diş sıhhatini korumak için değil hem de bedenimizi sağlıklı tutmak için de kıymetli olduğu artık bilinen bir gerçek.
Diş fırçalamanın istenilen etkiyi sağlayabilmesi için diş fırçasının ihtimamlı olarak seçilmesi gerekiyor. Bu noktada en kıymetli öge diş fırçasının kılları. Birtakım insanların diş fırçasının kâfi paklık sağlayabilmesi için sert kıllara sahip olması gerektiğini düşündüğünü lakin bunun yanlış olduğunu tabir eden Diş Tabibi Deniz İnce, bilinenin bilakis diş fırçasının yumuşak kıllara sahip olması gerektiğini tabir etti.
Diş fırçasının kıllarının yumuşak ve bükülebilir olması diş etinin altına girebilmesine ve bu sayede kapsamlı paklığa imkan sağlar. Diş etlerinde bakterileri temizleyen, diş ve diş etlerindeki plakları gevşeten diş fırçası kıllarının yumuşak olması hem de dişin aşınmasının da önüne geçilmesine yardımcı oluyor.
Fırçalama formuna ihtimam gösterilmeli
Dişleri temizlemek için fırçalamanın hayli sert yapılması gerektiği düşünülebilir lakin dişlerin yumuşak hareketlerle temizlenmesinde rastgele bir sorun yoktur. Dişleri fazlaca sert fırçalamak diş etinde kanamaya ve tahrişe yol açabileceği üzere dişin aşınmasına da niye olabilir. Dişleri fırçalarken fırçalamayı değil masaj yapmayı düşünmek daha doğrudur. Küçük dairesel hareketlerle masaj yapar üzere uygulanan fırçalama diş ve diş eti sıhhatini korumak açısından olduğu kadar hem de fırçalamanın tesiri açısından da fazlaca değerlidir.
Günde en az iki kere ve her keresinde iki dakika sürecek biçimde dişlerin fırçalanması gerekir. Diş fırçalamaya başlayıp 10 – 15 saniye içerisinde fırçalamanın kâfi olduğunu düşünerek fırçalamayı bırakmak yaygın bir davranış biçimidir. Bizler ağız ve diş sıhhati için diş fırçalamanın erken yaşlarda alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini net bir biçimde tabir ediyoruz. Çocukluk periyodunda ya da daha sonrasında diş fırçalamanın alışkanlık haline getirilmesini ve bu alışkanlığın kesinlikle bir vakit içindeyıcı ya da cep telefonu alarmı ile müddet tutularak 2 dakika boyunca gerçekleştirilmesini tavsiye ediyoruz.
Diş fırçalama ile ilgili dikkat edilmesi gereken bir öbür nokta ise yalnızca dişlerin fırçalanmaması gerektiğidir. Dişin diş etinden çıkmaya başladığı yerde 1-3 milimetre içinde bir ara vardır. Bu bölgenin de kesinlikle hoş bir biçimde fırçalanması gerekir. Diş fırçalamanın yalnızca dişleri fırçalamak olmadığını söz eden Diş Tabibi Deniz İnce, sürecin birlikte ele alınması gerektiğini ve diş etinin de kesinlikle fırçalanması gerektiğini kelamlarına ekledi.
Diş fırçalamanın istenilen etkiyi sağlayabilmesi için diş fırçasının ihtimamlı olarak seçilmesi gerekiyor. Bu noktada en kıymetli öge diş fırçasının kılları. Birtakım insanların diş fırçasının kâfi paklık sağlayabilmesi için sert kıllara sahip olması gerektiğini düşündüğünü lakin bunun yanlış olduğunu tabir eden Diş Tabibi Deniz İnce, bilinenin bilakis diş fırçasının yumuşak kıllara sahip olması gerektiğini tabir etti.
Diş fırçasının kıllarının yumuşak ve bükülebilir olması diş etinin altına girebilmesine ve bu sayede kapsamlı paklığa imkan sağlar. Diş etlerinde bakterileri temizleyen, diş ve diş etlerindeki plakları gevşeten diş fırçası kıllarının yumuşak olması hem de dişin aşınmasının da önüne geçilmesine yardımcı oluyor.
Fırçalama formuna ihtimam gösterilmeli
Dişleri temizlemek için fırçalamanın hayli sert yapılması gerektiği düşünülebilir lakin dişlerin yumuşak hareketlerle temizlenmesinde rastgele bir sorun yoktur. Dişleri fazlaca sert fırçalamak diş etinde kanamaya ve tahrişe yol açabileceği üzere dişin aşınmasına da niye olabilir. Dişleri fırçalarken fırçalamayı değil masaj yapmayı düşünmek daha doğrudur. Küçük dairesel hareketlerle masaj yapar üzere uygulanan fırçalama diş ve diş eti sıhhatini korumak açısından olduğu kadar hem de fırçalamanın tesiri açısından da fazlaca değerlidir.
Günde en az iki kere ve her keresinde iki dakika sürecek biçimde dişlerin fırçalanması gerekir. Diş fırçalamaya başlayıp 10 – 15 saniye içerisinde fırçalamanın kâfi olduğunu düşünerek fırçalamayı bırakmak yaygın bir davranış biçimidir. Bizler ağız ve diş sıhhati için diş fırçalamanın erken yaşlarda alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini net bir biçimde tabir ediyoruz. Çocukluk periyodunda ya da daha sonrasında diş fırçalamanın alışkanlık haline getirilmesini ve bu alışkanlığın kesinlikle bir vakit içindeyıcı ya da cep telefonu alarmı ile müddet tutularak 2 dakika boyunca gerçekleştirilmesini tavsiye ediyoruz.
Diş fırçalama ile ilgili dikkat edilmesi gereken bir öbür nokta ise yalnızca dişlerin fırçalanmaması gerektiğidir. Dişin diş etinden çıkmaya başladığı yerde 1-3 milimetre içinde bir ara vardır. Bu bölgenin de kesinlikle hoş bir biçimde fırçalanması gerekir. Diş fırçalamanın yalnızca dişleri fırçalamak olmadığını söz eden Diş Tabibi Deniz İnce, sürecin birlikte ele alınması gerektiğini ve diş etinin de kesinlikle fırçalanması gerektiğini kelamlarına ekledi.